jueves, 24 de julio de 2014

JUGO DE ZANAHORIA Y ESPINACA






Ingredientes

4 Zanahorias
4 Hojas de Espinacas

Procedimiento
Procesar las Zanahorias con ayuda del extractorLicuar el jugo de Zanahorias con las espinacas Inmediatamente Frecuencia

Tomar 2 veces al día durante 1 mes.

Propiedades de la Zanahoria


Las zanahorias son fuente de betacarotenos los cuales son convertidos en Vitamina A por el hígado, y es considera como la raíz con mas vitaminas y minerales. Son utilizadas para la anemia, la depresión, eliminar cólicos, agiliza la menstruación en las mujeres y es muy utilizada para mejorar la visión.


Propiedades de las Espinacas

Las espinacas son fuente de Vitaminas A, B, C y E, además de contar con minerales como el potasio, calcio y fósforo. Son muy utilizadas para combatir la anemia, eliminan el colesterol, y aportan grandes cantidades hierro.


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