martes, 22 de julio de 2014

Batido natural de frutas

batidodefrutas



Tiempo de preparación estimado: 10 minutos
Ingredientes

  • Fresas, frambuesas, melocotón y/o mermeladas de frutas de estos sabores.
  • 1 o 2 yogures vegetales (con sabor o sin)
  • leche vegetal

Método

Lavamos y cortamos las frutas (o mermeladas) y las metemos en un recipiente para triturar, junto a la leche vegetal y al yogur.  Lo trituramos hasta dejar una crema homogénea. Lo colocamos en un recipiente y ya lo podemos servir. Lo podemos dejar reposando previamente en la nevera, para servirlo frío.
Podemos añadirle una capa de mermelada, nata  o trozos de fruta entera por encima.

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