La berenjena
LA BERENJENA, UN QUITAHAMBRESUn pequeño secreto para adelgazar, tan eficaz como sabroso...
¿Pasas hambre? ¿Tienes mucho apetito? ¿Te gusta quedarte lleno(a) después de comer? ¿Te gusta lo bueno y persigues lo que además de delicioso te hace adelgazar? Ya tengo lo que necesitas.
Coge una bonita berenjena y clava la punta de un cuchillo hasta 1 cm de profundidad, 3 veces por cada lado. En cada incisión, clava un diente de ajo. Después, hornea la berenjena poniendo el termostato a 8.
¿Pasas hambre? ¿Tienes mucho apetito? ¿Te gusta quedarte lleno(a) después de comer? ¿Te gusta lo bueno y persigues lo que además de delicioso te hace adelgazar? Ya tengo lo que necesitas.
Coge una bonita berenjena y clava la punta de un cuchillo hasta 1 cm de profundidad, 3 veces por cada lado. En cada incisión, clava un diente de ajo. Después, hornea la berenjena poniendo el termostato a 8.
Cuando oigas cómo la piel gime y veas que empieza a agrietarse, saca la berenjena y colócala en un plato. Después, pártela por la mitad en sentido longitudinal, como un aguacate.
Coge una mitad; salpiméntala y come la carne de la berenjena con una cucharita como si se tratase de un helado. Cuando hayas acabado, siéntate en la mesa para comer. La saciedad ya se estará abriendo camino hacia tu cerebro. Te sentirás más tranquil@ para comer o cenar.
Además, la pectina de la berenjena saldrá de tu organismo llevándose valiosas calorías. ¡La vida es bella con la berenjena!
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